プロテインの選び方

私が国産のプロテインから海外製のプロテインに乗り換えた最も大きな理由TOP3

海外製のプロテインが良い3つの理由

海外製のプロテインを選ぶべき理由とメリット・効果などを実体験から紹介



実は私も本格的にトレーニングをはじめた当初(約一年くらい前)、国産のプロテインを愛飲していました。自宅近くの薬局で手に入るメジャーな国産のプロテインを買ってトレーニング後に飲んでいました。

その当時はあまりプロテインについての知識や情報を持っていなかったという事もあり、身近な場所で手に入る色々な日本のブランドのプロテインを何度が試していました。


しかし、各社プロテインの含有量や価格等に大きな違いがあったものの、結局はどの会社も基本的に「プロテイン含有量、ボリューム(内容量)」がに海外製品に比べると圧倒的に少ないんです!

その割には価格も割高なんですよね。後で知ったことですが、一部のトレーニーの間では日本のプロテイン市場は鎖国なんていわれているようです(笑)


そんな事もあって、徐々に国産のプロテインに不満を募らせていったんですね。そんな時にあるジムメイトの知人から以前より気になっていた「海外製のプロテイン」を紹介されたんです。

よくよく話を聞いてみると、これが筋トレをしている筋肉マニアにとって本当に優秀なんです^^ それからは海外製に乗り換える事になりました。



海外製のプロテインが良い3つの理由海外製のプロテインが良い3つの理由


1. 国産プロテインよりも圧倒的なコストパフォーマンスを誇る海外製の高品質プロテイン



別に海外製のプロテインの肩を持つわけではないのですが、やっぱり国産の物と比較すると圧倒的にコストパフォーマンスが高いです。

やはり海外製のプロテインはどれをとっても、プロテイン含有量が多く、ボリュームも大きいです。はじめて海外製のプロテイン(私はchampionピュアホエイプラスを試しました)が自宅に届いたときには、まず容器の大きさに驚きました(笑)。こんなの飲みきるのにどのくらいかかるんだろうか(笑)。というくらいの大きさでしたね^^

そして、水にさっと溶けるので飲む時にだまにならずに飲みやすいといった所もポイントです。とにかく海外製のプロテインには選択肢が非常に多いです。
さすがスポーツ・トレーニング大国である、アメリカの商品は次々新製品が出てきますね^^




2. 海外製プロテインは味に色々な種類があってとても飲みやすい



そして大きさもさる事ながら、価格からみてもやはり国産のプロテインよりも圧倒的にコストパフォーマンスが良いです。よく海外製のプロテインは味が不味いなんていう噂も聞きますが、そんな事はありません。

海外のプロテインは国産のプロテインよりも色々な種類の味があるので、私が頼んだchampionブランドのプロテインは甘いフレーバーが多いですが、他のブランドでは水でさっと飲めるようなフルーティーな味(パインやシトラス、ピーチ等)も沢山あります。

国産のプロテインの場合は水で溶かして飲むにはマズ過ぎるものが多いです。中には無味のものもありましたが、ああいうプロテインを飲んでいると、タンパク質嫌いになりますね。もうまさにトレーニング後にプロテインを飲む事の方が苦行ですね(笑)。

海外製(アメリカ産)のプロテインは現地の人の味覚に合わせて作られているので、甘い味のものはとことん甘い場合もあります。とくにチョコ系の味のプロテインは結構甘いです。元々甘党である私にとっては全く問題なく美味しく飲めているのですが、甘いものが苦手な方はフルーツ系の味がおすすめです。


そして、海外製のプロテインは水でもガンガン割って飲めます。チョコ味とかバニラ味であっても、水でわって飲む事も出来ます。国産物ではこうはいかないですよね。まず国産のプロテインのバニラ味なんて、水で割ると水っぽくて飲めたもんじゃないですが、海外製のプロテインはチョコでもバニラでも、クッキーアンドクリームでも、コクがあるので、ある程度美味しいです。ですから、プロテインを飲む為に牛乳を飲んだり、



3. 海外製プロテインはアイソレート(isolate)の物が一般的なので乳糖不耐症でも安心



そして、海外製のプロテインは日本人の多くの人が抱える乳糖不耐症があっても安心して飲めます。海外製のプロテインはアイソレート(isolate)の物が一般的です。

ですから、国産のプロテインを飲んで下痢をしてしまった。お腹がゴロゴロしてしまうというような人でも、安心して飲む事が出来ます。


簡単に説明すると、アイソレート(isolate)とは、乳糖不耐症の人が過敏に反応するアレルギー成分をホエイから精製して取り除いているものです。詳しくは他のサイトで読んでみて下さいね^^。


以上の3つの理由から、私は国産のプロテインから海外製のプロテインに乗り換えました^^

海外製プロテインの効果は非常に発揮されているように感じます。トレーニングの質が1年の間に向上した事も関係していますが、トレーニング後の筋肉の疲れや回復の早さ等に改善が見られたように感じています。

また味が美味しいので、積極的にプロテインを取っていこうという姿勢にもなりました。

以上のような相乗効果もあってか、体はトレーニング当初より順調に大きくなっています。特に海外プロテインを飲んでからは、胸と腕のボリュームアップに成功したように思います。



私が海外のプロテインを購入する際に利用しているサイトは以下のサイトです。アメリカからの送料がとにかく安く、佐川が発送してくれるのでとにかく早く届きます。


参考URL:iHerb.com