BCAA

オプティマムニュートリション Pro bcaaを飲んだ際のレビューとカロリーや糖質などの栄養成分を紹介

オプティマムニュートリション Pro bcaaのピーチマンゴー味は美味しい?効果の実感などを紹介します!



オプティマムニュートリションはアメリカのイリノイ州にあるサプリメント会社です。その会社の最も有名な商品は「Gold Standard」というプロティンパウダーですが、他の商品を沢山出しています。

オプティマムニュートリション社のサプリメント製品は海外のトレーニーからも「商品の質(製品の含有物)の面」でとても信頼されています。とにかく海外のレビューサイトでも好評価の製品が多いです。


何故こんな事を言うかというと、実は意外に多くのサプリメント会社は、「実際にラベルに表示している栄養表示と実際の栄養内容が異なっている」という会社があるようです。

その点、オプティマムニュートリション社については製品の質に関しては信頼があるようで、どのサイトをみても比較的良いレビューを多く見かけます。








オプティマムニュートリション Pro bcaaの特徴や優れた点




オプティマムニュートリションはPro BCAA以外にもBCAAサプリメントを作っていますが、この商品と他の商品の最も大きな違いとしては「Pro BCAAにはカフェインが入っていない」という事が最も多い点です。

そして、Pro BCAAには、トレーニーに嬉しい様々な成分が入っています。また、一回分カロリーは、何と「5キロカロリー」なんです。また一回分「8gのBCAA」が入っています。

皆さんが最も気になる「BCAAの比率」として「2:1:1(ロイシン:イソロイシン:バリン)」という割合になっています。


他にも一回分の内容量に以下の要素が入っています:

  • グルタミン(5g)
  • ビタミンC(230mg)
  • ナトリウム
  • カリウム
  • 「phytoblend」(160mg)

この「phytoblend」には「ブドウ種子エキス、ブドウエキス、シトラスバイオフラボノイド」が入っています。


このサプリメントには、「グルタミン」というアミノ酸が沢山入っていますが、この量のグルタミンがトレーニング中に有効なのか?必要なのか?という事実に関しては、現在の研究ではまだ分かっていませんが、わりと多くのトレーニー達が効果を感じているサプリメントのようです。

グルタミンに関してはもう既に体に沢山入っていますので、サプリとして使った場合、筋肉まで行かずそのまま胃腸に溜まるようです。

これは体に悪影響を及ぼすわけではありませんが、フィットネス用のサプリメントとしては、あまり意味がないと考えられています。勿論、個人差もあるようですが。


このPro BCAAには他のBCAAと比べて、より多くのBCAAが入っています。一般的に1スクープ中に5gのBCAAしか入っていませんが、このPro BCAAは「8g」入っていますので、その点は優れています。

また、「ビタミンC」も沢山入っています。ウエイトトレーニングを行っていない一般の方であれば、基本的に「ビタミンC不足」という状態になる事は少ないと思います。

しかし、日常から激しいウエイトトレーニングを行っている方は積極的にビタミンを取る必要がありそうです。

何故ならビタミンはトレーニング中にダメージを受ける細胞を守る効果があるそうです。


「ブドウ種子エキス」は少し変わったサプリメントです。殆どのBCAAにはこれが含まれていませんが、もしかすると、ブドウ種子エキスは血の流れを良くする効果があるそうです。

このサプリは他のサプリより少し値段が高いですが、BCAA以外にも効果が現れそうな栄養素が入っていますので少しお金を投資しても良いのではないかと思います。




今回のピーチマンゴー味以外にも、ラズベリーレモネード味やフルーツパンチ、無香料と全部で4種類販売されています。



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オプティマムニュートリション Pro bcaaの気になるカロリーや糖質、脂質などの栄養成分紹介



こちらの一回分の栄養補助剤成分表示は以下のようになっています。ちなみにこのBCAAは2スクープで一回分のBCAAになります。


  • 一回分(2スクープ)辺りのカロリー:5kcal
  • 総炭水化物:1g
  • ビタミンC(アスコルビン酸、アセロラ果実エキス):230 mg
  • ナトリウム(塩化ナトリウムとして):100mg
  • カリウム(塩化カリウムとして):50 mg
  • BCAAブレンド(L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン):8g
  • L-グルタミン:5g
  • PhytoBlend:ブドウ種子エキス、ブドウ全体エキス、(果実)(メガナチュラル)、シトラスバイオフラボノイド:160 mg



オプティマムニュートリション Pro bcaaの味や風味や効果について



今回、私が試した味はピーチマンゴー味です。まず、パッケージの蓋を開けると「独特のクセのある香り」が漂ってきました。どこか柑橘系の酸味が効いたような香りです。

乾燥したパウダーの状態だと、海外製のBCAAの中でもかなりクセのある香りがすると思います。さらによく深くにおいを嗅いでみると、フルーティーな香りがしてくるといった感じです。とにかく濃縮された濃い香りがします。

パウダーの中には、所々、飴を細かく砕いたような粒状のものが入っています。おそらくこれが、フルーツフレヴァーの味(ピーチマンゴー味)の元になる固形物なのではないかと思います。



水に溶かしてみると、さっと溶けます。まるでピーチティーのようなさっぱりしたピーチ味です。ピーチマンゴー味という事ですが、マンゴーの味は後味に少しだけ香ってくるような感じがしました。



味を比較すると、エクステンドのBCAAのような甘ったるさはありません。ある意味トレーニング中でもさっぱりしているので飲みやすいです。私の場合はエクステンドのBCAAを飲んでいた時は結構、味が濃くて甘ったるかったので、規定量の水を入れた後に、さらに水でわりながらトレーニング中にチビチビ飲んでいましたが、このオプティマムニュートリション Pro bcaaに関しては、そのまま規定量の水を入れて普通に飲めました。

よくある海外サプリメント特有の「人口甘味料が舌に残る」といった感じも殆ど感じませんでした。




オプティマムニュートリション Pro bcaaを飲み終えてから感じた事





ネットでのレビューを調べてみて、全体的に味に関しての評価はとても良いと思います。よく海外製のサプリメントを摂取して内臓への負担を気にされている方もいるようですが、私個人としては、そういったものは感じた事はありまえんので、こちらの商品も大丈夫でしょう。

そもそも、トレーニング中だけに飲むという方であれば、そういった心配は全くないと思います。

BCAAの効果をいまひとつ感じられないという方は多いようですが、やはりBCAAの効果は減量時にとてもよく感じます。また、多くの方がトレーニング後の疲労が軽減したという意見も多いです。

私個人的にも、やはりBCAAの効果は減量時やトレーニング後の体の回復に貢献してくれているのではないかと思っています。


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