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母乳は本当に筋肉を大きくする効果があるのでしょうか？ ボディービルダーがハマる母乳の効果とは？
今回の記事では、筋肉を大きくするサプリメントに関する話で少し変わったテーマについて紹介してみたいと思います。最近、海外のボディービルダーにある流行中の”サプリメント”があります。
しかし、このサプリメントは研究所で作られた科学的な物質ではなく、何と・・「人間の母乳」なんです！ 私もこのニュースをあるサイトで初めて見た時にさすがに嘘だろうと思ってしまったのですが、これは本当の話です。
海外のボディビルダーがよく使っているフォーラムや英語圏のライフスタイル雑誌、フィットネス関係の新聞・メディアの記事を読んでいると「母乳を飲んでいるボディービルダーは多い」という事が分かります。
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何故、海外のボディービルダーは母乳を飲むのか？
母乳を飲んでいるボディービルダーによれば「母乳を飲み始めてから停滞していた筋肉が急に大きくなった」という結果があったそうです。彼らによれば、人間の母乳は筋肉を大きくさせるために完璧なサプリメントなんだそうです。
母乳には、たんぱく質が多く含まれていますし、脂肪分の量もちょうど良いです。そして、母乳には「ヒト成長ホルモン」が入っていますので、他のサプリよりも筋肉の成長に良いと考えられています。
しかし、海外のボディービルダーは、そんな貴重な母乳をどのように手に入れているのでしょうか？ そして、筋肉を大きくするサプリとして母乳は本当に効果があるか？という事を考えてみたいと思います。
また、最後に「成人した大人が母乳を飲む際にどんな危険性があるのか？」ということも考えてみたいと思います。それでは、始めましょう！
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海外ボディービルダーは母乳を何処で手に入れているのか？
海外の有名フィットネスサイト「bodybuilding.com」などのフォーラムを読んでいると確認出来ますが、海外の多くのボディービルダーは自分の奥さんやパートナーの母乳を飲んでいるそうです。
赤ちゃんのいる母親は余っている母乳を冷凍しています。ですから、ボディービルダーである旦那はその母乳をプロテインシェイクのようにして摂取しているようです（笑）。
しかし、授乳しているパートナーや奥さんがいないボディービルダーはどこで母乳を手に入れているのでしょうか？ 最近、自分の母乳をボディービルダーに売っている女性がある新聞記事にインタビューされています。
この記事によれば、その女性はもうすでに自分の母乳を売って「£4,500（約¥655,000）」を稼いでいます。彼女は7か月の赤ちゃんがいますが、自分の母乳が余っています。当初は、母乳が足りない女性に寄付をしていました。
しかし、ある日、彼女の元にそういった子育てをしている母親だけではなく、ボディービルダーの男性からも連絡が定期的に来るようになりました。そこで、彼女はそういったマーケットがあるという事に気づき、自分の母乳を売り始めたようです。
彼女は今までに、500リットルくらいの母乳を売っています。値段にすると「1リットルで1,300円」くらいの値段で販売しています。他にも母乳を売っている女性たちはフェイスブックなどのSNSで販売しているそうです。
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母乳にはどんな栄養が入っているのか？
母乳に入っている栄養素には以下の成分が含まれています：
- 水87％
- 乳糖7％
- 脂肪3.8％
- たんぱく質1％
しかし、母乳の栄養素は「赤ちゃんの年齢に合わせて次第に変化する」ようになっていきます。そして、母親の食生活によって栄養素や味は変わるそうです。また、1カップの母乳には約「172カロリー」が含まれています。
豆乳や牛乳と比べると、人間の母乳はたんぱく質が少ないです。豆乳や牛乳は母乳よりもたんぱく質が「3倍」程高いです。
しかし、母乳と牛乳を比べると、母乳の方が「ホウェイプロテインの率が高い」という事が分かります。母乳を飲んだ人によれば、母乳は牛乳より甘くてみずみずしいようです。
母乳は本当に筋肉を大きくさせるのか？
牛乳や豆乳、他のボディビルサプリは明らかに人間の母乳よりもたんぱく質の含有量が高いので、たんぱく質の補給を増やしたいなら、母乳よりもたんぱく質の多いサプリの方が栄養効果は高いです。
しかし、母乳を飲んでいるボディービルダーはたんぱく質の含有量よりも「ヒト成長ホルモンのために」飲んでいるそうです。
母乳には色々なホルモンが入っています。ヒト成長ホルモンの他にも、様々なホルモンが入っています：
- 性腺刺激ホルモン放出ホルモン
- インシュリン
- 黄体ホルモン
- エストロゲン
- アンドロゲン
- グレリン
母乳に入っているホルモンは新生児に色々な影響を与えますが、母乳を飲んだ大人への影響効果という研究は事例が非常に少ないので、本当に効果があるかどうかは不明です。
しかし、色々な様々な栄養の専門家によれば、母乳を飲んでも大人にはあまり効果がないと考えられています。それでも、母乳のおかげで筋肉が大きくなったと主張するボディービルダーは未だに多いです。
母乳を飲む事による危険はどんな事？
母乳は大人にはあまり効果がないと考えられていますが、特に悪影響は与えません。しかし、母乳は血で出来た液体なので、母親の健康によって質が変わります。
例えば、カフェイン、アルコール、麻薬などを使っている母親の母乳にはそういった物も入っています。母親の食生活が悪いと母乳の質も自動的に悪くなります。
そして、母乳を売る人は一般的に自分の家で搾乳機を使い母乳をとっています。そういった搾乳機は衛生的に扱わないと色々なばい菌が母乳に入ってしまう可能性があります。
母乳をサプリメントとして利用する際に関するまとめ
まとめると、母乳のおかげで筋肉が大きくなったと主張するボディービルダーは多いですが、科学者などの専門家の意見だと「大人には母乳はあまり効果がない」という事です。
そして、インターネットで知らない人から母乳を買うと衛生な問題がありますので、逆に病気になるおそれがあります。結局、ボディービルダーは安全のためにちゃんとした食生活と安全なサプリメントを摂取するだけにした方がよさそうです。
当サイトでは色々なサプリメント、プロテインフードのレビューを書いていますので、自分のニーズに合わせてサプリメントを選んだ方が良いと思います。
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