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ボディービルディングのファンは必ず観るべきアイコニックなボディービルディング映画のトップ5の紹介
今回の記事では、筋トレをしている方、ボディービルディングのファンにお勧めの最もアイコニックなボディービルディングに関する映画を紹介したいと思います。
アメリカはボディービルディング発祥の地なので今日紹介する映画・ドキュメンタリーは全てアメリカで作られました。
残念ながら、アメリカの映画なので全て英語になりますが、「会話」がこれらの映画のテーマではないはずなので（笑）。会話内容に関してはあまり気にしなくていいと思います（笑）。
それでは、ボディービルディングのファンが必ず観るべき映画のトップ5を紹介していきます！
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ボディビルファンなら観るべき「Pumping Iron」
このアイコニックな映画は半分ドキュメンタリーで半分ドラマになっています。Pumping Ironは1975年のミスター・ユニヴァースとミスター・オリンピアという二つのボディービルディング大会が舞台となっています。
アーノルド・シュワルツェネッガーとライバルのルー・フェリグノが主人公です。ストーリーの中でアーノルドはもう直ぐプロボディービルダーとして引退する予定です。
しかし、最後のミスター・オリンピアに出場して優勝を目指しています。ルー・フェリグノはその当時の最も大きいボディービルダーであるアーノルドに勝ちたいと思っています。
このストーリーでは、二人の主人公の全く違うトレーニングスタイルと性格が上手に描かれています。
アーノルドは積極的で明るいなキャラクターで、ゴールドジムやマッスルビーチでセレブのようにトレーニングしています。
ルー・フェリグノは大人しくて真面目なタイプですし、お父さんの家の地下にあるジムで一人でトレーニングしています。
この映画は、こういったボディビルディングというジャンルの最初の映画なので、今でもとてもアイコニックな作品になっています。ボディービルダーは必ず観るべき映画です！
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ボディビルのファン的な教科書というべき「Generation Iron」
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この映画は比較的に新しいボディービルディングの映画です。実は、Generation Ironは物語ではなくドキュメンタリー作品です。2012年のミスター・オリンピアがストーリーの中心になっています。
このドキュメンタリーでは、7人のトッププロボディビルダーのトレーニングを紹介しています。ミスター・オリンピア大会の前の準備等が紹介されます。ナレーターはミッキー・ロークです。
この作品は面白い事に、アーノルド・シュワルツェネッガーとライバルのルー・フェリグノ（Pumping Ironの主人公）がこのドキュメンタリーに出演します。
実はこの映画作品はアメリカとヨーロッパで上映された際に「ボディービルダー以外の映画ファンにも認められた」という内容の作品です。
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ボディビルディングの歴史を見たい方にお勧めの「Stay Hungry」
この映画は古い作品ですが、クラシックな映画作品として海外のトレーニーから評価を受けていますのでお勧めです。
この映画はただの物語ですが、舞台になっているのはアラバマのジムです。アーノルドは勿論出演します！
当時の有名なボディービルダーが出演していますし、ジェフ・ブリッジズとサリー・フィールドという有名なハリウッド俳優・女優も出演します。
この映画のパフォーマンスによって、アーノルドはゴールデン・グローブを受賞しました。
男性ボディビルディングファンにお勧め出来る映画「Pumping Iron II: The Women」
これはPumping Ironというドキュメンタリー・ドラマの女性ボディービルダーバージョンです。
このドキュメンタリーでは、女性のプロボディービルダーが1983年のシーザーズ・ワールド・カップという大会に参加する模様がメインのストーリーになっています。
ベヴ・フランシスというオーストラリア人が主人公ですが、その当時活躍していた有名な女子ボディービルダーが数多く出演します。
ボディビルディングのドキュメンタリー「Evolution of Bodybuilding」
これはかなり真面目なボディービルディングドキュメンタリー映画です。2012年リリースされ、ルー・フェリグノなどの有名なボディービルダーのインタビューがメインになっています。
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ボディメイクをしているトレーニーにとって欠かせない適切な栄養管理。この日々の栄養管理の強い見方になる高たんぱく質のマッスルミール（フィットネス弁当）を提供しているサービスが「Muscle Deli（マッスルデリ）」と言います。
マッスルデリは筋肥大に必要なタンパク質を豊富に含み、栄養士がバランスを考えたビタミンB群を多く含むローカロリー、高タンパク質なメニューになっているとても優れたフィットネスフードを提供してくれるサービスです。おそらく国内初のフィットネスミールのサービスです。
基本的には、一食で「50～60g程のタンパク質」が食事から摂取できる点はとても素晴らしいと思います。本格的にボディメイクを行っている方、筋肉をつけてバルクアップしたい方が手軽に栄養管理出来る今最もお勧め出来るミールサービスです。
マッスルデリ公式サイト
実は先日レビューで紹介させていただいたように私もマッスルデリを試してみましたので、気になる方は以下のページからレビューをご覧になって下さい。
