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ボディービルダーのサプリで御馴染みのGaspari Nutrition AminoLast(Gaspari Nutrition AminoLast )BCAAを飲んだ際の感想をレビューします
このギャスパリ アミノラストBCAAのサプリメントは「Gaspari Nutrition」という会社に作られています。日本ではIFBBプロボディビルダーである山岸さんがプロモーションしているサプリとして有名ですね。
海外のトレーニーからも人気があるサプリのようで、その摂取した際の効果も評判が良いようです。このギャスパリの本社はアメリカのジョージア州にあります
アメリカ人の元ボディービルダーであるRich Gaspariによって設立されたサプリメントの会社です。サプリメント以外にもフィットネスグッツを扱っています。
このBCAAサプリは凄く「ナチュラル」なサプリだという評判があります。人工的な着色剤は全く入っていませんし、人工的な刺激剤も入っていません。糖分も入っていません。
そんな事も関係してか、海外の多くのボディービルダーに愛用されているサプリメントのようです。
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ギャスパリ アミノラストBCAAの特徴
アミノラストの1スクープ中には「10gのBCAA」が入っています。そして、今回私が購入した14.8オンス（420g）瓶には「30回分のBCAA」が入っています。また、1スクープには「10カロリー」しか入っていません。
このサプリに入っているBCAAは2:1:1（ロイシン：イソロイシン：バリン）の比率で入っています。これはこの間レビューしたProBCAAというサプリと同じ比率です。
ペップフォーム（pepform）というロイシン入りの材料も入っています。これのお陰でこのBCAAサプリは「ロイシンの量がとても多い」という事になります。ペップフォームのロイシンは「筋肉で直ぐ使われる」種類なんだそうです。
そして「Amnoject（アムノジェクト）」という特別な要素も入っています。これは「l-ornithine l-aspartate」の特別な栄養素です。
これは「スタミナに良い影響を与える」という事が確認されています。また、このギャスパリ アミノラストのレビューを書く前に多く海外レビューサイトで購入者の感想を読んでみました。
その際に「味が弱点だ」という評判が目立ちました。しかし、私個人としては甘さ控えめで飲みやすいという印象を持っています。
やはり、一般的に外国人は日本人よりも甘い味付けに慣れているので、このくらいの甘さだと足りない！？のかもしれません（笑）。
また、このギャスパリ アミノラストBCAAは他のBCAAより価格が高めです。蓋をあけるとこんな感じですが、しかし海外のBCAAの紙の封は開けずらいですね・・・（笑）
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ギャスパリ アミノラストBCAAの飲み方や溶けやすさについて
そして、少し混ぜにくいという評判もあります。簡単に混ぜるために冷たい水よりも少しだけ暖かいお湯を入れると混ぜやすくなります。
ギャスパリ アミノラスト BCAAには3種類のフルーティーな味が出ていますが、海外の購入者の中には「味がすっぱい」という感じる人もいるようです。
しかし、これがすっぱいならどれだけ甘いものに慣れているんだと思いますけどね＾＾； そのくらい海外の方は甘いものに慣れているんでしょうけど。
飲み方としては単純に1スクープとってシェイカーの中に放り込んで水を入れて飲むという方法でよいと思います。
直接口に入れる所謂「ビルダー飲み」する方もいるようですが、私はBCAAの粉末の匂いと濃い味が苦手なので、極力水で割って飲むようにしています。
そして出来るだけ味が薄くなるようにしたいので、トレーニング中には水を継ぎ足しながら飲んでいます。海外製のBCAAは味が濃いものが多いので、私は基本的にこんな感じの飲み方をしています。
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ギャスパリ アミノラストBCAAのカロリーや糖質、脂質などの栄養成分
こちらの一回分の栄養補助剤成分表示は以下のようになっています。
- 一回分 1スクープ（14 g）辺りのカロリー：10kcal
- タンパク質：2g
- カルシウム（Calci-Kカルシウムリン酸カリウム – クエン酸塩として：92mg
- マグネシウム（アルビオンジンマグネシウムマレートとして）：20mg
- ナトリウム（塩化ナトリウムとして）：25mg
- アミノラストマトリックス：10g
- L-ロイシン：2500mg
- タウリン：2000mg
- ロイシンペプチド（PepFormとして）：2000mg
- L-イソロイシン：1250mg
- L-バリン：1250mg
- L-オルニチンL-アスパラギン（AmmoJectとして）：1000mg
ギャスパリ アミノラストBCAAの味や風味は？
水に溶かすと液体の色は写真のように乳白色っぽいピンク色になります。写真の物は振って溶かした直後なので、少し泡立ちがありますが色自体はこのような感じです。
水にさっと溶けるものの、少しパウダーは下に沈み若干の分離がみられる感じなので、飲む際は振りながら飲むと美味しく飲めそうです。
やはり海外のレビューサイトをみても溶けずらいといっている人が多いですね。私自身はそんなに溶けずらいと思った事はありませんが、確かにXTENDのBCAAなどと比較すると若干はダマが残る感じでしょうか。
それでも「溶けなくて気になる」というようなレベルではありません。そして、泡立ちは若干多いかもしれません。
私が今回試した「ストロベリーキウイ味」は全体的にさっぱりした味なので、トレーニング中に飲んでも口の中
が甘ったるくなる事はありませんでした。そういった意味ではXTENDよりも飲みやすいと思います。
ちなみにキウイの味は殆どしませんでした。味としては、例えるなら「優しいミルキーなストロベリー味」といった感じです＾＾
味はXTENDよりはさっぱりした飲み口です。人工的な着色剤は全く入っていまないという売り文句だけあって、自然な甘さがします。
香りをアメリカのサプリメントにしては優しい自然な香りです。全体的に評判通りすごく「ナチュラル」なサプリですね。
海外製品のBCAAの中でも味は良く飲みやすさは上位に入ると思います。他の方のレビューを読んでみても味に関しては皆さんの評価は高いようです。甘い味が苦手な人にはお勧めできますね。
ギャスパリ アミノラストBCAAのアミノラストの効果は？
効果としては、多くの利用者が「体の筋肉痛」が翌日残らないなどの意見を多く目にします。
ですから、トレーニング中の効果というよりは、トレーニング後に効果があったという方が多いです。やはりリカバリー用のBCAAサプリですね。飲
まないのとでは明らかに違うといって方が多かったです。私もいつもより追い込んだ時に翌日の筋肉痛が若干楽になったように思います。
お勧めのGaspari Nutritionのサプリメント
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